Granat gör säsongsdebut
400 meter häck försvann från Bauhaus-Galan. Nu får Vallentunastjärnan sitt första formbesked – med EM i Birmingham som sommarens stora mål.
En vecka senare än hon tänkt sig är det dags. På söndag gör Moa Granat säsongsdebut på 400 meter häck när Folksam Grand Prix avgörs på Sollentunavallen.
Vallentunatjejen hade gärna fått sitt första formbesked redan under Bauhaus-Galan på Stockholms stadion förra helgen, men där utgick hennes gren från programmet.
– Jag tycker så klart att det var tråkigt att 400 meter häck tagits bort, säger Moa Granat och anar att en orsak kan vara att världsstärnan Femke Bol, Nederländerna, väljer 800 meter i år.
Nu riktar Moa sitt fokus mot söndagens lopp. Där hoppas den 21-åriga svenska mästaren på distansen sedan 2021 få bra konkurrens och ett kvitto på att vinterträningen gett önskad effekt.
Försäsongen inleddes med mycket aerob träning för att bygga uthållighet, men under våren har hon lagt större vikt vid den anaeroba delen.
– Den aeroba träningen gav resultat på ett sätt, men jag kände att jag saknade syrauthålligheten, så den har inkluderats mer under våren. Det känns i alla fall som att formen är bra.
Ett huvudmål
Efter fjolårets intensiva tävlande, med bland annat Diamond League i Stockholm, lag-EM i Madrid, U23-EM i Bergen, VM i Tokyo, ser upplägget annorlunda ut i år.
Europamästerskapen i Birmingham den 10–16 augusti är sommarens stora mål.
– Lite skönt att det är vid ett tillfälle jag ska vara som bäst. Det är lättare att planera för.
Moa Granat har länge undvikit att prata om exakta tidsmål, men en gräns återkommer ändå. Dagen efter tävlingen i Sollentuna är det exakt ett år sedan hon satte sitt personliga rekord på 55,37.
– Under 55 har jag sagt länge. Då börjar det bli snabba tider.
LÄS SENASTE E-TIDNINGEN
