SPORT 2026-02-12 KL. 09:04

Ronja kliver fram när Linnea saknas

I titelhållande Linnea Stensons frånvaro öppnas dörren för en annan Vallentunatjej att kliva fram i rampljuset. När Sports Club på lördag arrangerar Indoor OCR Open är Ronja Sjölander sugen på att ta nästa steg som OCR-atlet.

BYTTE SPORT. Efter många år på isen har Ronja Sjölander hittat inspiration och glädje i OCR. I helgen seniordebuterar hon i Indoor OCR Open. Foto: Roffe Andersson

Den 19-åriga före detta konståkaren är debutant i seniorklassen – men helt oerfaren är hon inte. I fjol vann hon F16–19, då i sin allra första OCR-tävling.

Samtidigt som hon tränar sex dagar i veckan arbetar Ronja på förskola, jobbar helger på Sports Club och utbildar sig till personlig tränare. Som om det inte vore nog är hon dessutom en av tre med huvudansvar för Vallentuna konståkningsklubbs show senare i vår.

Är det ens möjligt att vara så här aktiv?

– Ja, säger Ronja och skrattar.

Konståkningen har fått kliva åt sidan lite. Vändpunkten kom efter en gruppklass i hinderbanefys på Sports Club. Instruktören Jonathan Stiig såg potentialen och uppmuntrade henne att fortsätta.

Jobbar med löpningen

– Det var så roligt. Träningen är så allsidig. Jag varvar styrketräning, löpning och OCR, och så kör jag fortfarande konståkning en dag i veckan.

Inom OCR – Obstacle Course Racing – ser Ronja löpningen som sin akilleshäl. Kanske inte så konstigt, med tanke på alla år på is. Ändå finns inspirationen nära. Ronja bor i Solsta, samma område som Moa Granat. Om Ronja tar kontakt för tips återstår att se, men jobbet gör hon redan själv.

Veckan fylls av intervallöpning på måndagar, löpband onsdag till fredag och ett lättare pass på söndagar. Under kvällens gruppträning är det instruktören Lisa Lind som leder passet – och hon lyfter Ronjas pannben.

– Jag är väldigt tävlingsinriktad. Jag vill alltid bli lite bättre, på varje träning och i varje tävling, säger Ronja.

Inspirerad av Linnea

Just i kväll håller hon dock igen. En antydan till förkylning gör att hon följer sitt nyårslöfte och tar det lugnt.

Styrkan ser hon som sin främsta tillgång. Hon gillar att lyfta, bära och dra. Två vikter åker upp i händerna när hon tar några varv i ninjalokalen, upp och ner i trapporna mellan våningsplanen.

Segern i F16–19 i fjol vill hon inte göra för stor sak av.

– Vi var bara två i klassen.

På lördag blir motståndet betydligt tuffare. Linnea Stenson, som istället tävlar i Dubai, saknas – men finns ändå närvarande i tanken.

– Hon är den bästa som kör och väldigt inspirerande att titta på. Hon har tekniker som hon är bra på att lära ut.

Några tydliga placeringsmål på lördag?

– Topp tio vore roligt. Då kan jag känna mig lite nöjd, säger Ronja Sjölander.