Kan jag ta 100 kilo i marknadsföring?

Av Jessica Jäger

Efter en uppvärmningssträcka i roddmaskinen gick vi över till maskiner för axlar och bröst. Styrketräning varvades med samtal om livet, så som det ofta ser ut när jag tränar med min personliga tränare. Ibland löser hon rentav mina problem medan jag gör mina repetitioner – prioriterar bland uppgifterna i mitt huvud eller letar fram den perfekta lägenheten att flytta till.

Ibland behöver vi hjälpa att lyfta bort allt brus som står i vägen för att få den verkliga effekten av ansträngningarna. Sådant jobbar jag själv mycket med åt andra. Men den här gången betydde själva ansträngningen mest.

”Nu ska du få göra marklyft”, sa hon. Efter år av knärehab, där övningen utförts med gummiband eller kettlebells, fick jag nu använda en hexbar – en sorts skivstång – och vikter. Det var en enorm milstolpe och jag visste att tränaren aldrig hade utmanat min kropp om jag inte var redo. Jag fick göra ett gäng repetitioner på sextio kilo, sedan ökade vi till åttio. Det gick bra.

Vi satte på några viktplattor till. Hundra kilo. Där fanns en mental utmaning. Inte en spärr, men en viss rädsla. Jag har klarat mer än så förut, men har inte ens försökt på motsvarande vikter sedan jag drog av ett korsband. Jag var rädd för att knät inte skulle klara av det. Jag var rädd för att jag skulle ha tappat den styrka jag en gång haft. Men rädslan var obefogad. Jag gjorde tio repetitioner. Jag klarade det.

Jag känner igen den här rädslan i företagandet också. Den som dyker upp när det var längesen jag gjorde något som jag kunde bra förut. Tänk om jag tappat förmågan?

Likaså kan jag oroa mig över min marknadsföring. Jag arbetar med väldigt varierande tjänster, och därmed vitt skilda målgrupper. Det här året har jag främst varit närvarande i den del av min verksamhet som riktar sig till privatpersoner. Nu ska jag, tillsammans med en annan lokal företagare, lansera mastermindgrupper för kvinnor som driver företag. Kommer den målgruppen ihåg mig?

Jag har en tendens att vara rätt svartvit i mitt tänk och hamnar lätt i ”antingen eller”-mentalitet. I marknadsföringssammanhang kan det innebära att jag tror att ingen ska komma ihåg mig – att jag måste börja om. Men kanske är det som med träningen: att jag bara behöver lägga på lite mer vikt igen, och se hur mycket jag kan bära?